Ինչպե՞ս աղոթել, ե՞րբ աղոթել, որքա՞ն աղոթել, որտե՞ղ աղոթել, ո՞ր դեպքում են աղոթքները ընդունելի և ո՞ր դեպքում՝ ոչ: Այս և նմանատիպ հարցերի պատասխանները կարող ենք գտնել կայքի «Խրատներ հայրերից» բաժնի «Աղոթքի մասին» ենթաշարքում: Եկեղեցու հայրերը իրենց հոգևոր փորձառությամբ մեզ են փոխանցում աղոթքի հետ կապված մի շարք հոգեշահ խրատներ:

Աստծուն սիրող և հավատացող յուրաքանչյուր անձ կարիք ունի Աստծո հետ զրուցելու, աղոթելու: Սբ. Հովհան Ոսկեբերանն ասում է, որ առանց աղոթքի հոգևոր կյանքը թոշնում է, ծարավում ու մեռնում: Նույնիսկ բազում հոգսեր ունեցող աշխարհիկ մարդն էլ շատ հեշտությամբ կարող է աղոթել: Եթե անհնար է եկեղեցի գնալ, կարելի է աղոթել ամենուրեք, ոչ այնքան խոսքն է կարևոր, որքան միտքը, ոչ այնքան մարմնի դիրքը, որքան սրտի տրամադրվածությունը: Շատերի համար աղոթքի արգելք չեն եղել ո՛չ վայրը, ո՛չ ժամանակը, ո՛չ լռության բացակայությունը:

Աղոթելու վայրի մասին Սբ. Հովհան Ոսկեբերանը հետևյալ օրինակներն է բերում. կինը խոհանոցում կամ կար անելիս, տղամարդը արհեստանոցում կամ ճանապարհին, շուկայում կամ ծառայության մեջ կարող է ջերմեռանդ աղոթել: Հիշենք, ինչպես բանտախցի հատակին պառկած աղոթեց Սբ. Պողոսը, և սասանվեց բանտը, սարսափեց բանտապետը և ի վերջո մկրտվեց: Եզեկիան, որ պառկած էր հիվանդ, այդ վիճակում ջերմորեն աղոթեց, ու Աստված փոխեց Իր վճիռը և առողջացրեց նրան: Ավազակը եկեղեցում ծնկի չէր իջել, այլ գամված էր խաչին և Երկնքի Արքայությանն արժանացավ: Իր այս խրատին Սբ. Հովհան Ոսկեբերանը ավելացնում է և՛ եկեղեցում, և՛ տանը ջերմեռանդ աղոթողը միշտ օգուտ կստանա:

Կարևորը աղոթքի խոսքին միանան նաև սիրտն ու միտքը: Աղոթքը դեղ է և սփոփանք տրտմության, տարակուսանքների և վշտերի:

«Անդադար աղոթեք, որ փորձության մեջ չընկնեք»,-ասել է մեր Տերը: Անդադար աղոթել չի նշանակում ամբողջ օրը կանգնել սրբապատկերների առջև և աղոթել, թեև դա անհրաժեշտ է որոշակի ժամերի: Այլ անհրաժեշտ է բոլոր գործերի ընթացքում աղոթել:

Ըստ Տերունական պատվերի՝ անդադար աղոթելու ոչ մի խոչընդոտ չկա. «Թեպետ այլ առաքինությունների համար չափ և սահման ունենք, այսինքն՝ պահոց պնդությունն ու մարմնի ճնշումը ըստ կարողության են, իսկ ողորմությունը՝ ըստ ունեցվածքի և ժամանակի պատշաճության, սակայն աղոթքի պտուղը Աստված պահանջում է ամեն ժամ և ամեն տարիքում ու դիպվածում» (Խոսրով Անձևացի):

«Տե՛ր ողորմիր», «Ողորմիր ինձ, Աստված», «Տե՛ր Հիսուս Քրիստոս, Աստծո՛ Որդի, ողորմիր ինձ` մեղավորիս» տարածված կարճ աղոթքներ են, որոնց միջոցով մարդը կարող է անդադար աղոթական վիճակի մեջ գտնվել:

Հայրերը խրատում են նաև, որ չանտեսենք սաղմոսերգությունը, որոնցով հոգուց վանում ենք նենգ ոգիներին և ներբնակեցնում Սուրբ Հոգուն:

Սբ. Հովհաննես Սանդուխքը խրատում է, որ աղոթելիս նախ գոհություն հայտնենք, հաջորդը խոստովանենք և զղջանք և ապա որևէ բան խնդրենք Տիրոջից:

Կազմեց Կարինե Սուգիկյանը